Dietetyczna Kasza Manna [PRZEPIS]
Przepis na dietetyczną kaszę mannę z Orzechem w Proszku! Tylko 460 kcal w całości i prawie 40g białka. To sycący posiłek bez dodatku cukru!

Składniki na pieczoną owsiankę:

dietetyczna kasza manna przepis

Jak zrobić dietetyczną kaszę mannę?

Dietetyczna kasza manna – krok po kroku

Kaszę gotujemy na 400ml płynu z dodatkiem słodzidła oraz szczyptą soli. Następnie w 100ml rozrabiamy budyń i wlewamy pod koniec gotowania. Kiedy całość wystygnie, dodajemy skyr oraz Orzecha w Proszku. Całość dokładnie mieszamy

Dodatkowe składniki:

  • 50g skyra naturalnego + 50ml wody ⁣
  • 5g Orzecha w Proszku
  • 5g kakao + 20+wrzątku ⁣
  • słodzidło ⁣
  • herbarnik (1szt – 5g)⁣

Wykonanie kaszy manny z dodatkami:

Skyr mieszamy z płynem i Orzechem w Proszku (opcjonalnie jeśli lubicie bardziej słodkie, dosładzamy). Następnie przekładamy na wierzch. Kakao mieszamy z wodą i słodzidłem. Na końcu polewamy całość i posypujemy pokruszonym herbatnikiem. To wszystko! Nasza dietetyczna kasza manna jest gotowa.

Wartości odżywcze:

460 kcal 37.5B/5T/64W

Przepis i zdjęcie: Oliwia Kostka

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. [więcej]