Fit naleśniki z masłem orzechowym [PRZEPIS]
Naleśniki to jeden z tych posiłków, który można zjeść na wiele sposobów! Na słodko, wytrawnie i z różnymi dodatkami. My postawiliśmy dzisiaj na coś dla miłośników czekolady i orzechów! To fit naleśniki z masłem orzechowym. Nie zawierają cukru, a w całej porcji zawierają tylko 424 kcal i ponad 50g białka. To prawdziwy raj dla podniebienia!

Składniki na fit naleśniki:

fit naleśniki z masłem orzechowym

Jak zrobić fit naleśniki?

Wszystkie składniki na naleśniki blendujemy na gładką masę. Na natłuszczonej i rozgrzanej patelni smażymy naleśniki z dwóch stron na małym ogniu(wyjdą 3 sztuki)

Składniki na krem do naleśników

Przygotowanie kremu do naleśników

Składniki na krem mieszamy razem i smarujemy nim naleśniki, a następnie zwijamy. Jako dodatki pokrojony banan i pasta orzechowa w formie polewy. Naleśniki gotowe! Nie pozostaje nic innego, jak zjeść i cieszyć się ich pysznym smakiem.

Wartości odżywcze:

3 naleśniki bez dodatków: 192 kcal 24.6B/8T/3W
Naleśniki z kremem: 424 kcal 51B/17.9T/13.1W (bez dodatków na górze)

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. [więcej]