Fit pianka z masłem orzechowym [PRZEPIS]
Smak dzieciństwa? Fit pianka z masłem orzechowym to przepis dla każdego, kto lubi kaszę mannę i budyń. Aksamitna konsystencja, czekoladowo-orzechowy smak i świetne składniki. Nie zawiera cukru i jest słodzona erytrolem. Wypróbuj przepis i zapomnij o nudnej diecie. Cała pianka ma tylko 465 kcal, a jej przygotowanie jest bardzo proste!

Składniki na fit piankę:

  • Kasza manna 15g
  • Mleko 250ml
  • Budyń czekoladowy 20g
  • Czekolada gorzka 64% 15g
  • Pasta Orzechowa Smooth 100% 10g
  • Erytrol
  • Jogurt naturalny 100g
  • Żelatyna 5g rozpuszczona w 40ml wrzątku
fit pianka z maslem orzechowym

Jak zrobić fit piankę?

Kaszę mannę gotujemy na mleku (200ml) z erytrolem, masłem orzechowym i gorzką czekoladą. Pod koniec gotowania dodajemy rozpuszczony w 50ml mleka budyń czekoladowy. Wkładamy do pojemniczka i blendujemy z jogurtem naturalnym i rozpuszczoną we wrzątku żelatyną do pojawienia się bąbelków. Wkładamy do lodówki na minimum 2h.

Kaloryczność:

465 kcal

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. [więcej]