![Fit pianka z masłem orzechowym [PRZEPIS]](https://fitrec.pl/wp-content/uploads/2021/05/fit-pianka-z-maslem-orzechowym-1.png)
Smak dzieciństwa? Fit pianka z masłem orzechowym to przepis dla każdego, kto lubi kaszę mannę i budyń. Aksamitna konsystencja, czekoladowo-orzechowy smak i świetne składniki. Nie zawiera cukru i jest słodzona erytrolem. Wypróbuj przepis i zapomnij o nudnej diecie. Cała pianka ma tylko 465 kcal, a jej przygotowanie jest bardzo proste!
Składniki na fit piankę:
- Kasza manna 15g
- Mleko 250ml
- Budyń czekoladowy 20g
- Czekolada gorzka 64% 15g
- Pasta Orzechowa Smooth 100% 10g
- Erytrol
- Jogurt naturalny 100g
- Żelatyna 5g rozpuszczona w 40ml wrzątku
Jak zrobić fit piankę?
Kaszę mannę gotujemy na mleku (200ml) z erytrolem, masłem orzechowym i gorzką czekoladą. Pod koniec gotowania dodajemy rozpuszczony w 50ml mleka budyń czekoladowy. Wkładamy do pojemniczka i blendujemy z jogurtem naturalnym i rozpuszczoną we wrzątku żelatyną do pojawienia się bąbelków. Wkładamy do lodówki na minimum 2h.
Kaloryczność:
465 kcal
