Owsianka kawowa [PRZEPIS]
Przepis na owsiankę kawową!

Składniki:

  • 60 g płatków owsianych,
  • 320 ml płynów (tutaj 150 ml napoju sojowego i woda)
  • 1,5/2 łyżeczki kawy smakowej FITREC + 30/40 ml wrzątku,
  • odżywka białkowa (opcjonalnie dla zwiększenia białka)
  • słodzik (np. Erytrol)
owsianka kawowa przepis

Jak zrobić kawową owsiankę?

Owsianka kawowa – przygotowanie krok po kroku

Do garnka wlewamy płyny, a następnie wsypujemy płatki owsiane. Czekamy, aż owsianka zacznie się gotować. Gdy owsianka lekko zgęstnieje, wlewamy rozpuszczoną kawkę i mieszamy. Na koniec dodajemy słodzik, opcjonalnie odżywkę białkową i ulubione dodatki! To wszystko – nasza owsianka kawowa jest gotowa.

Wartości odżywcze:

238 kcal 8.4B/5.1T/36W

Przepis i zdjęcie: Wiktoria Mazurkiewicz

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. [więcej]