Olej MCT

Oleje MCT (Medium-Chain Triglycerides) to rodzaj tłuszczu składający się z trójglicerydów o średniej długości łańcucha węglowego.

Korzyści wynikające z suplementacji olejów MCT:

1. Energia: Oleje MCT mogą szybko dostarczać energię, ponieważ są łatwo przekształcane w ketony, które mogą być wykorzystywane jako źródło energii dla mózgu i mięśni.
2. Wsparcie Odchudzania: Niektóre badania sugerują, że oleje MCT mogą pomóc w redukcji masy ciała poprzez zwiększenie spalania kalorii i uczucia sytości.
3. Zdrowie Serca: Mogą pomagać w obniżaniu poziomu „złego” cholesterolu LDL, jednocześnie podnosząc poziom „dobrego” cholesterolu HDL.
4. Zarządzanie Cukrzycą: Oleje MCT mogą pomagać w kontroli poziomu cukru we krwi, co jest korzystne dla osób z cukrzycą.
5. Poprawa Funkcji Mózgowych: Sugeruje się, że oleje MCT mogą wspomagać funkcje poznawcze, szczególnie u osób z zaburzeniami pamięci, takimi jak choroba Alzheimera.
6. Wspieranie Zdrowia Jelit: Mogą mieć działanie antybakteryjne i antywirusowe, przyczyniając się do poprawy zdrowia jelit i ogólnego samopoczucia.