Rezygnacja ze słodyczy niejednokrotnie wymaga (bardzo!) silnej woli. Największe trudności z odstawieniem wynikają z uzależnienia od cukru i utrwalenia złych nawyków żywieniowych, np. podjadania bez uczucia głodu. Jak ograniczyć albo całkowicie wyeliminować białą śmierć z diety codziennej lub specjalnej? Przede wszystkim sprawdź, jakie ciastka nie mają cukru.

Czym są ciastka bez cukru?

Ciastka bez cukru, to rodzaj słodyczy bezcukrowych, wyróżniających się wyrazistym i satysfakcjonująco słodkim smakiem. Nie zawierają one w swoim składzie cukru dodanego, czyli składnika charakterystycznego dla tradycyjnych słodyczy. Dodatkowo ciastka bez cukru z oferty FITREC mogą pochwalić się składem wolnym od oleju palmowego i utwardzonych tłuszczów roślinnych.

Co istotne, wśród ciastek bez cukru trzeba wyróżnić bezcukrowe fit ciastka, czyli słodycze o obniżonej kaloryczności. To dobry wybór dla osób, które stosują dietę w oparciu o deficyt kaloryczny. Dlaczego na redukcji nie wystarczą zwykłe ciastka bez cukru? Zazwyczaj są dość kaloryczne – 100 g produktu może dostarczać nawet 500 kcal!

Dlaczego ciastka bez cukru są słodkie?

Ciastka bez cukru cieszą się dużą popularnością. Są idealne do deserów i genialnie sprawdzają się jako zdrowe przekąski (zwłaszcza jeśli są pakowane pojedynczo). Czemu zawdzięczają wyrazisty słodki smak? Starannej kompozycji wysokojakościowych składników bazowych, dodatków i substancji słodzących: erytrytolu, ksylitolu, maltitolu lub sukralozy.

Dlaczego warto jeść ciastka bez cukru?

Chrupiące oraz miękkie i puszyste ciastka bezcukrowe stanowią znaczną część fit oferty i… nie trzeba się temu dziwić. To wartościowa przekąska, która z powodzeniem może zastąpić drugie śniadanie albo podwieczorek. Ze względu na wygodne opakowanie, świetnie sprawdza się również w podróży. Dlaczego warto jeść ciastka bez cukru? Czy ciastka FIT są zdrowe? Jak najbardziej. Dobrej jakości fit ciastka nie zawierają w składzie oleju palmowego, utwardzanych tłuszczów roślinnych i cukru dodanego (białego lub innego). Są za to bogate w błonnik i białko (fit ciastka proteinowe zawierają nawet 20 g białka w 75 g porcji!), a w ich składzie znaleźć można m.in. wysokiej jakości odtłuszczone kakao, migdały, kokos oraz płatki owsiane.

Jakie ciastka nie mają cukru? Smaki, które pokochasz

Jakie ciastka na pewno nie mają cukru? To przede wszystkim ciastka typu fit oraz ciastka dla diabetyków. W takich produktach tradycyjny biały cukier (lub inny) został zastąpiony konkretną (zawsze jednak zdrową) substancją słodzącą, np. erytrytolem, ksylitolem albo maltitolem. Warto mieć świadomość, że oferta asortymentowa ciastek bez cukru jest naprawdę bogata: obejmuje ona tradycyjne ciastka zbożowe, ciastka z nadzieniem i/lub bakaliami, a nawet ciastka z czekoladą i karmelem. Unikalne smaki i staranna kompozycja składników czynią fit ciastka bardzo popularnymi słodyczami bezcukrowymi.