Cukier (i słodki smak) uzależniają. Mimo że o tym wiesz, nie chcesz rezygnować z szybkich i smacznych śniadań, deserów i przekąsek przygotowywanych na bazie płatków śniadaniowych? Zobacz, z czego robi się popularne chrupiące mieszanki i wybierz ich zdrową alternatywę. Dzięki starannej kompozycji składników brak dodatkowego cukru będzie niewyczuwalny.

Z czego robi się słodkie płatki śniadaniowe?

Producenci słodkich płatków śniadaniowych przekonują, że w duecie z mlekiem stanowią one pełnowartościowe śniadanie – odpowiednie dla dzieci i dorosłych. Czy rzeczywiście tak jest? Z czego robi się chrupiące kółeczka albo poduszeczki wypełnione aromatycznym nadzieniem? Przede wszystkim z cukru. W przypadku popularnych czekoladowych kuleczek stanowi on ⅓ porcji. Wśród pozostałych składników należy wymienić: sól, olej palmowy, wanilinę oraz witaminy w postaci syntetycznej (tj. dodane w trakcie procesu produkcji). Warto wiedzieć, że wanilina została wpisana do Rejestru Niebezpiecznych Związków Chemicznych (National Institutes of Health, NIH) – jest bowiem silnie uzależniająca.

Z czego robi się fit płatki śniadaniowe?

Zdrową (i wartościową) alternatywą dla słodkich chrupek do mleka są mieszanki fit, po które chętnie sięgają osoby odchudzające się i aktywne fizycznie. Powstają one na bazie niskoprzetworzonych płatków zbożowych lub chrupek sojowych, nie zawierają cukru dodanego, są także całkowicie wolne od sztucznych barwników. Czy takie płatki śniadaniowe są zdrowe? Jak najbardziej. To starannie skomponowane mieszanki płatków (m.in. owsianych, jaglanych, orkiszowych i jęczmiennych) i wartościowych dodatków, np. owoców liofilizowanych, chipsów kokosowych, orzechów i zdrowych słodzików. Brak tutaj niezdrowych i szkodliwych barwników, konserwantów i ulepszaczy.

Czy płatki śniadaniowe bez cukru mogą być smaczne? Czy warto jeść je na śniadanie?

Brak cukru dodanego jest dla Ciebie sygnałem, że smak produktu może być niesatysfakcjonujący? Nie w przypadku płatków śniadaniowych fit. Mieszanki z oferty FITREC zaspokajają ochotę na słodkie i nie uzależniają. Dlaczego warto jeść takie płatki śniadaniowe na śniadanie? Przede wszystkim ze względu na wartościowy skład. Dobrze skomponowane granole, musli i inne to solidna porcja błonnika, minerałów i białka roślinnego.