Ketogeniczna Biblia - Wilson Jacob, Ryan Lowery

Ketogeniczna Biblia - Wilson Jacob, Ryan Lowery to niezwykle kompletna książka na temat diety ketogenicznej, będąca prawdziwym kompendium wiedzy na temat korzyści, zasad i praktycznych aspektów stosowania tej popularnej diety. Napisana przez renomowanych specjalistów, ta publikacja stanie się niezastąpionym źródłem informacji dla każdego, kto pragnie zgłębić tajniki diety ketogenicznej.

Co warto wiedzieć o Ketogenicznej Bibli?

• Źródło informacji na temat diety ketogenicznej

• Wiedza poparta badaniami naukowymi

• Zawiera 75 przepisów

• Bogactwo wskazówek dotyczących codziennego żywienia

• Napisana przez renomowanych specjalistów

Ketogeniczna Biblia - źródło wiedzy na temat diety ketogenicznej

"Ketogeniczna Biblia" to prawdziwie kompleksowe źródło informacji, oparte na solidnej wiedzy naukowej. Autorzy, Dr Jacob Wilson i Dr Ryan Lowery, przekazują czytelnikowi nie tylko praktyczne aspekty przestrzegania diety ketogenicznej, ale również zgłębiają naukowe badania potwierdzające jej korzystny wpływ na zdrowie, kondycję fizyczną i wyniki sportowe. Książka obejmuje historię diety ketogennej, badania naukowe, korzyści terapeutyczne, a także omawia suplementy ketonowe i ich wpływ na wydolność fizyczną, a także ponad 75 łatwych i pysznych przepisów.

Kim są autorzy książki?

• Dr Jacob Wilson: Renomowany doktor i naukowiec, dyrektor Applied Science and Performance Institute. Autor wielu książek poświęconych zmianom w mięśniach na poziomie komórkowym, molekularnym i ogólnoustrojowym.

• Dr Ryan Lowery: Naukowiec, magister nauk ścisłych, doktorant. Posiada tytuł magistra z psychologii sportu oraz dietetyki sportowej na Uniwersytecie Tampa. Ekspert w dziedzinie diety ketogenicznej.

Dla kogo przeznaczona jest książka?

Ketogeniczna Biblia jest dedykowana każdemu, kto interesuje się dietą ketogeniczną, bez względu na poziom zaawansowania. Zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z tą dietą, jak i dla tych, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę na ten temat.