Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna - dr. Eric C. Westman, Amy Berger

Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna - dr. Eric C. Westman, Amy Berger to rewolucyjna książka autorstwa cenionego lekarza, dr. Erica C. Westmana, i doświadczonej dietetyczki, Amy Berger. Jeśli szukasz prostych i skutecznych odpowiedzi na odwrócenie skutków chorób, takich jak cukrzyca typu 2 czy insulinooporność, przyspieszenie metabolizmu, oraz wspomaganie procesu odchudzania, ta książka jest dla Ciebie.

Co warto wiedzieć o książce Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna?

• Prosta ścieżka dla osób pragnących zrozumieć i wdrożyć niskowęglowodanową dietę ketogeniczną. 

• Autorstwa lekarza i dietetyczki

• Zawiera praktyczne rady na temat zdrowego odżywiania

• Wzbogacona opowieściami o pacjentach, którzy odzyskali zdrowie dzięki niskowęglowodanowej diecie

Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna - źródło wiedzy od cenionego lekarza i doświadczonej dietetyczki

Książka oferuje prostą ścieżkę dla osób, które chcą zrozumieć i wdrożyć niskowęglowodanową dietę ketogeniczną. Znajdziesz tu także kwestionariusz do obliczenia swojego zapotrzebowania na węglowodany oraz trzy fazy diety ketogenicznej, aby skutecznie osiągnąć swoje cele zdrowotne. Książka zawiera autorskie porady dotyczą eliminacji cukru oraz tego, jak cieszyć się smakiem ulubionych dań, takich jak burger z bekonem czy pieczony łosoś z warzywami. Opowieści o pacjentach, którzy odzyskali zdrowie dzięki niskowęglowodanowej diecie, sprawiają, że informacje stają się bardziej przystępne i motywujące.

Kim są autorzy książki?

• Dr. Eric C. Westman: Ceniony lekarz specjalizujący się w dziedzinie dietetyki, autor wielu prac naukowych oraz praktycznych poradników z zakresu zdrowego stylu życia.

• Amy Berger: Doświadczona dietetyczka i autorka, która dzieli się wiedzą na temat niskowęglowodanowej diety ketogenicznej, pomagając czytelnikom osiągać zdrowe cele żywieniowe.

Dla kogo przeznaczona jest książka?

Niskowęglowodanowa Dieta Ketogeniczna jest dedykowana wszystkim, którzy chcą zrozumieć i skutecznie wdrożyć niskowęglowodanową dietę ketogeniczną. Zarówno dla osób z chorobami metabolicznymi, jak i dla tych, którzy chcą poprawić swoje zdrowie i sylwetkę.